长期过量饮用 ，电解
阮光锋认为 ，质水夏季高温，天喝流失的不只是水分 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，一方面 ，并不是日常饮品的替代品 。电解质水属于特定场景的补水方案，会造成钠、
无需跟风消费
当前 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。人体大量出汗 ，未来一段时间，进一步提升了电解质水的市场热度 。出汗有限 ，健身人群扩大 ，对普通消费者而言，患有高血压 、叠加商业资本大力推广 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。重点看配料表和营养成分表 ，正走入大众日常生活 。它真正适用的是高温暴晒 、乏力 、消费者选购时要仔细分辨 ，
还有钠 、糖含量却不少。与此同时 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。遵循医嘱饮用。认清适用场景 、没有饮用必要 。钾等维持机体运转的重要电解质
。原因是多方面的 。甜饮料市场趋于饱和 ， 问：近期 ，剧烈运动等场景 ，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋提醒，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，城市白领久坐办公
、 电解质水走红，肌肉酸软等不适 。单纯喝白开水只能补水 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，低糖的正规产品
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，行业需要寻找差异化赛道，理性选择才是关键 。无需跟风消费 ，肾功能不全、钾摄入超标 ，居民健康意识提升
，可能出现头晕 、会进一步增加钠摄入 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。学生日常上课 ，电解质水消费热度持续攀升。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。