含维生素b的食物 龙眼、生素食物黑枣等

龙眼、生素食物黑枣等
 。生素食物麦芽等；

    4、大豆卵磷脂等；

    2、川七 、生素食物腰果、生素食物核仁 ：杏仁
、生素食物山竹、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、生素食物释迦、生素食物李子 、生素食物木瓜 、生素食物韭菜 、红枣、蔬菜：竹笋、腐竹 、荔枝 、水果：金橘 
、草莓、榴莲、

芽菜、

    1、豆浆、油菜花 、红苋菜、龙须菜  、豆类 ：豆腐
 、