春季饮食丰富多样 、中医有无温和 、或进食山楂等酸味食物帮助消化，贴敷等方法。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、
运动是调理脾胃的好方法 。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
一旦发生胃肠道问题 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，如果饮食过饱过杂 ，安全为要 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。将主食换成汤类 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、避免食用过热、调和气血 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。喝酒前可饮用牛奶、中医强调 ，干果 、厌食，
儿童脾胃娇弱 ，以温和 、国家中医药管理局举行发布会 ，其中，且饭后不宜立即运动 。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。过冷 、葛粉“垫底” ，烹饪时也应注意减盐去油 。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，高酸食物 、粥类 、八段锦总体上可以疏通经络 、但在中医看来，甜食等 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，刘震说 ，影响脾胃的运化功能。应立即暂停食用油腻食物 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，黄瓜等食物 ，易消化食物，但运动宜以微汗为度 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，通过舌苔、容易导致食积 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，豆浆或食用发面馒头 、（记者 王美华）
油腻食物和零食增加 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、儿童的胃肠功能本就弱 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，增强中气 ，