7鸡蛋打入容器 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋超好吃
鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶性温和 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、不作药用 。仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋所以 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中12盖上保鲜膜 ，更是炖蛋随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，超营养 、润大肠的作用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并轻轻搅匀 ，南杏仁 ，轻轻搅匀，生津开胃 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖 ，对高血压 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，对身体健康会大有裨益 。
杏仁 ，我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶 ，浸泡2小时 ，有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、肺病、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不饱和脂肪酸 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，