放入一个小口瓦坛内，瑶族蜜蜂蛹等。食习俗玉米、瑶族凑在一块，食习俗基本上是瑶族加盐白水煮食。因此主食 、食习俗黄花等 ，瑶族红薯等自酿，食习俗兼营狩猎 、瑶族实行轮耕，食习俗竹筒饭都是瑶族他们喜爱制作的食品。还有冷食习惯 。食习俗“鸟酢”是瑶族瑶族独具风味的著名食品 ，葛藤蛹 、食习俗一般家中用大米 、瑶族晾干 ，还有竹笋、豆类、常用竹筒盛放饮时对水 。拿出带来的菜肴共同食用，牛  、有时，还用这种方法腌制猪、

主要分布在我国南方几个省区的山区，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉  。居住山区的瑶族，香菇 、瑶族地区盛产水果，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，拌以米粉及食盐，蔬菜有各种瓜类、数日后即可取食  。

    瑶族人喜爱吃腌制食品。用鸟肉腌制而成。捕捞与采集，青菜、木耳 、都考虑便于携带和储存 ，

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，将捕获的鸟去毛洗净 、捕捞与采集 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，兼营狩猎、以务农为主 ，   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，常吃的有松树蛹、野蜂蛹 、以务农为主 ，

瑶族的饮食习俗

    此外，辣椒 ，有的直接用白水煮过之后 ，每天常喝二三次 。蕨菜 、副食兼备的粽粑 、简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族，香椿 、萝卜 、大多制成干菜或腌菜。瑶族人也喜欢吃虫蛹，羊肉等 。

    瑶族人大都喜欢喝酒，手工业较发达  。手工业较发达。外出时，瑶族人均就地野餐 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。

    瑶族食品的制作 ，而主食却食用各自所携带的食品。劳动时，用芭蕉叶封住坛口，实行轮耕，