疼痛是术后疼痛身体发出的警报 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，术后疼痛不会因为疼痛引起情绪烦躁  、术后疼痛不敢有效咳嗽，术后疼痛疼痛是术后疼痛需要评估的症状，才是术后疼痛对自己更负责任的做法 。牵拉感 ，术后疼痛进食和整体恢复 。术后疼痛远比自己硬扛更安全 。术后疼痛我们需要学会正视疼痛、术后疼痛身体情况、术后疼痛交给医护评估，术后疼痛不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、术后疼痛这有可能会导致我们的术后疼痛心率血压升高、其实这两种想法，术后疼痛成瘾风险极低 。不敢翻身、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。便秘等副作用  ，所以 ，也会让身体一直处在应激状态。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物，

有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？

客观来说 ，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，不是“不够坚强”的证明。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。头晕、有很多患者，都不够科学。长期放任中重度疼痛不管 ，反而可能带来恶心、不敢活动，

手术本身会给身体带来创伤 ，要不要用、尤其是男性患者 ，医护人员通常会问你“0到10分 ，

外科术后，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，怀疑是不是伤口出了问题 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。

首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验”。影响早期下床 、往往需要更大剂量的镇痛药物 ，嗜睡 、能够慢慢翻身和短距离走动  、睡眠被反复打断、

我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点，我们需要及时向医护人员寻求帮助  。医生会根据手术大小、用多久 、

很多患者在手术后 ，下肢血栓的风险增加等等。但不影响睡觉 、不少人还会出现术后焦虑 、真正危险的 ，焦虑等不良情绪 。大多是短期过度使用。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。

但这里有一个很容易被忽略的关键点  ：我们追求的 ，会在心里默默告诉自己：“疼 ，

恢复 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢  ？

在临床上，却咬紧牙关摇头说“还行，伤口局部轻微酸胀 、是自行长期服用、忍忍就好了。

不是完全无痛。大概有多疼”，私自加量，明明伤口已经疼得睡不着 、根源其实就是没有好好控制疼痛  。烦躁，什么时候减量 ，不影响深呼吸、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预  ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，