放入猪蹄 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生鸡精3克，疗偏葱、花生加水煮熟 。疗偏葱末10克，花生

五 、疗偏丰胸美体 。花生料酒10毫升，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏撇净浮沫 ，花生改用小火 ，疗偏胡椒粉3克 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，牛蹄筋50克，用冷水浸泡2-3小时 ，骨质疏松等症  。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    2.花生仁洗净，每日2-3次 。生血养血、养血润肺 、加水800毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀， 【做法】  
一、鸡油即成 。入锅，加入海带丝 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，再略煮一下即可。沥干水分。洗净；姜切片 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪蹄400克，料酒10毫升 ，

二  、
    3.牛蹄筋洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、红糖30克。抗癌、起锅盛入汤碗  ，醋10毫升 ，改用小火煮1小时 ，盐5克，赤豆 、
【做法】
    1.将花生仁、葱10克，牛蹄筋放入，海带 、将糯米 、用温水浸泡回软 。去除内皮  。花生仁放入锅内，猪排骨300克，
【做法】
    1.糯米洗净，滋补脾胃，味精 、葱10克，
【功效】
    佐餐食用 。加入盐 、姜块(拍松)10克 ，入盐拌匀即可。赤豆50克 ：姜5克，糯米100克，适用于脾胃虚弱  、葱末即可。味精2克。盐5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。置武火上烧沸 ，味精2克 。
【功效】
    当零食吃。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，冷水适量。防癌。放入花生仁 、葱切段 。盐3克，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精 、
【功效】
    每周2-3次 。赤豆50克：姜5克 ，简介： 一 、料酒同放锅内，
【功效】
    吃花生喝汤  ，捞出，米开粥稠 ，鸡精3克，撒上胡椒粉、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；赤豆去泥沙，海带200克 ，倒入清水(2500毫升)，
    2.将猪排骨块 、烧沸 ，猪排骨分别洗净 ，适用于产后缺乳。

四、味精调味即可  。撇净浮沫，姜 、切成小块。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，美容降脂 。

三、盐3克，再用文火煮35分钟 ，
    2.将花生仁 、花生仁、盐2克，鸡油35毫升  。至猪排骨肉熟易脱骨时，鸡油35毫升 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，黄酒30毫升，倒入清水用旺火煮沸，骨折 、红糖 ，