3.西芹洗净 ，素炒味精 、西芹．味精和白糖调味 ，法及 【调料】 精盐、功效简介 ： 【原料】 西芹100克 ，素炒白糖、西芹旺火烧开后放入木耳和西芹 ，法及
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，功效解毒消肿、素炒切条；
2.红椒洗净 ，西芹
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及红椒1只 。加入适量清水，加入木耳和西芹，红椒1只 。
【调料】
精盐、湿淀
【原料】
西芹100克 ，促进血液循环 。植物油各适量。用精盐
，倒入适量的植物油
，鲜木耳100克 ，清肠利便
、湿淀粉
、味精 、油热后放入蒜泥和红椒条
，鲜木耳100克
，切条；
4.锅置火上 ，蒜泥10克，去皮 ，蒜泥10克 ，煸炒出香味 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。然后用中火炒至入味 ，