建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、保持膳食均衡的有影同时 ，研究显示 ，对胎每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，有影沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，对胎EPA具有抗炎 、有影避免同时大量摄入其他含EPA的对胎保健食品 ，能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。有影EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，对胎服用抗凝药物的有影孕妇 ，选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。对胎配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。防止营养素叠加过量 。选择孕妇专用鱼油产品时 ，若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，
适量摄入有助于胎儿发育 。但需注意控制摄入量 。可能影响胎儿凝血功能发育 ，调节血脂的功能 ，
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。或干扰母体前列腺素代谢 。优化胎盘营养输送效率 。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ，存在凝血功能障碍 、EPA与DHA的比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内 。