4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容继续煲10分钟即可 。去痘生姜1块。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪胡萝卜2条 ，排毒牛蒡1条 ，美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。