【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量，男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康黄酒和啤酒
。饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯
。葡萄酒不但能补血，饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒
。葡萄酒最具有保健功效 。白酒不宜超过3两 。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，此外 ，