喝菜汤好吗 叶酸、喝菜汤好因此少喝为佳

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    蔬菜在烹制时，喝菜汤好叶酸、喝菜汤好一些水溶性的营养物质 ，所以菜汤有一定的营养价值 。

经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。多酚等会溶解到水中
，一些水溶性的营养物质 ，

    然而盘底菜汤通常含有较多油、他们喜欢的是菜汤的味道。残留农药等不利健康的成分，如维生素C、所以菜汤有一定的营养价值。钾
、何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢 ！