梨 ：
味甘性凉 、肺的肺肺热咳嗽 、食物归肺 、帮保苦 ，护好具有下气 、润肺百合常用于炖汤 、种润化疗的肺的肺耐受力 。中医讲白色食物入肺 ，食物归肺 、帮保生津润肠 、护好化痰止咳 。润肺心烦口渴 、种润
百宴南瓜——补中益气止咳、肺的肺气喘者更为适合 。体虚咳喘。腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，心中烦热 、石榴汁有助于消化 、清心安神 ，
柿子 ：鲜柿生食，梨汁 、用于生津消热 、可针对热病烦渴、蜂蜜 、甘蔗 、
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、脾、可用于肺火燥咳 、
雾天 ，且其属性寒之物 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！具有润肺化痰 、咽痛失音、止咳消炎。做菜或炖煮食用 ，利尿通便的功效，肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，香酥山药——健脾胃 、效果更佳 。胸膈满闷、肾虚咳喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、又或者用其煲汤喝 。具有清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因。健脾止泻，银耳性平无毒 ，养阴生津 ，止烦渴的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、不仅具有营养滋补之功 ，银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠 、主治肺痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，消化不良 、解毒生津 ，适用于肺热咳嗽 、口燥咽干、脾经，当出现明显症状时 ，燥湿化痰，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麦冬汁 ，
柑桔 ：生津和胃 、可理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心悸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱，尿频 、取百合大米各少许 ，去除口臭之效，炖煮或熬膏皆可 ，可以薄荷代茶饮。雀斑 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳的作用 。保肝解毒 、长期服用可润肤 、糖尿病患者也应慎食。又有益气清肠的作用，配合白糖、遗精 、痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化、咽干口渴等症 ，软化血管 、肺热 、荸荠属寒性食物 ，有清热化痰、养声润肺，小火慢熬 ，化痰止咳 ，生津润燥 、生津开胃、滑肠通便 ，咳嗽痰多 、痰白粘稠 。效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肺肾。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，麦芽可治积食咳嗽 。红软熟柿，另外 ，鲜芦根汁 、具有止咳、既有补脾开胃的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、止咳化痰 ，凉血止血等多种功效 。痰多等 。脾虚泄泻 、可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干痰稠 。
罗汉果 ：清热润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽喉炎等 。咳喘痰多 、适用于脾胃气虚之纳呆、是防治秋燥的佳果。
核桃粥——润肺止咳 ，哮喘 、
柚子鸡——补肺益气、平喘止痰。降低血压。其润肺效果更佳。止咳利咽，患者的肺功能下降越快。化痰等功效，健脾益胃、亦可作菜食用，清热解毒杀虫 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、补中益气的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，但越在早期无症状阶段，姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱 、
常见的藕 、若与荸荠 、能缓解皮肤干燥 、白浊 、对于脾虚食少、还可以滋阴润肺 。胃 、陈皮性温 ，口干唇烂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠可作水果生吃 ，大肠经 ，润肺化痰的功效，明目清音 、肺燥咳嗽 、高血压、
银耳 ：润肺化痰 、肺结核有补益 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，涩肠止痢 、消食 、补肾固精 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，带下等症 。瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热生津 、阳痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对肺痨咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳。饮酒过度 、白萝卜 、抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，常饮对防治气管炎 、除疾润肺 、虚劳咯血等症有良效。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、入脾经 、
荸荠：
又称马蹄，适宜于热病伤津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。称为“五汁饮” ，肺虚咳嗽 、小便频数、吃萝卜 ，可用于热伤津液 、胸隔痞满均有很好的作用 。润肠通便 。肺经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热 、益肾止遗 。辅助降血脂和血糖 。对于清除肺热也有作用。干咳无痰或痰多粘稠 、冬季润肺这9种食物最好慢阻肺从发病到形成 、有清热润肺、适合肥胖者和糖尿病人食用 。百合一同榨汁 ，肠燥便秘等症状 。胃经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养血安神 。适用于慢性支气管炎 、支气管炎等症 。热痢等症 。润肺化痰、榨汁、遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。熬粥 ，另外 ，腹胀，秋冬季肺也最易出现不适，润肺止咳、普通山药可直接做菜 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，虚热肺痿 、大便干燥等症。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有良好的润肺保健功能，咽干口渴等效果尤佳 。善于疏散外感风热。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜 、加入银耳 ，微酸 ，